Mindfulness Meditation Stress Reduction Program

img_1656

MINDFULNESS MEDITATION STRESS REDUCTION PROGRAM 

Why do some people crumble under pressure and adversity while others recover stronger than ever?
Zašto neki ljudi pokleknu pod pritiskom i nevoljom dok se drugi povrate jači nego ikad?

06. februar, 2017 u 18:00    POPUNJEN TERMIN!

06. mart, 2017 u 18:00      POPUNJEN TERMIN!

03. april, 2017 u 18:00      POPUNJEN TERMIN!

29. maj, 2017 u 18:00      POPUNJEN TERMIN!

25. septembar, 2017 u 18:00      POPUNJEN TERMIN!

02. novembar, 2017 u 17:30      PRIJAVI SE

Trajanje: osam nedjelja, 2-4 sata nedjeljno, sesija plus praksa kroz zadatke 
Format: kurs uživo, predavanja, radni zadaci, pitanja za refleksiju,
podrška trenera tokom trajanja kursa 

Broj mjesta: ograničen na osam učesnika

Izazovne situacije – od malih razočaranja do strašnih trauma – su dio svakodnevnog života, a poremećaji poput ekstremnih vremenskih događaja, sukoba i ekonomskih problema su u porastu učestalosti. Ljudi su sposobni prilagoditi se raznim teškim fizičkim i psihičkim uslovima, iako u svakom pojedinom slučaju, oni s otpornošću na stres će imati veću sposobnost od drugih da se oporave, pa čak i napreduju. Ovaj program promoviše otpornost na stres kroz pozitivan uticaj na specifične psiho-bihevioralne domene, aktivnost mozga, odgovor na stres i post-traumatski rast i razvoj.

Ovaj osmonedjeljni kurs pokriva osnovne metodologije upravljanja stresom i kreiran je sa ciljem da spriječite donošenje ishitrenih odluka uzrokovanih stresom, smanjite broj grešaka koje utiču na Vaš učinak, stvorite emocionalnu regulaciju i poboljšate međuljudske odnose. Otpornost na stres se postiže kroz ispravno ponašanje, uticaj na aktivnost mozga i optimizaciju fiziološkog odgovora organizma na stres.

U njemu će vam, dugogodišnji coach za izvršne direktore Srđan Vukčević dati savjete, alate i uvide iz prakse i internacionalno korišćenih metodologija coachinga i psihologije, neuronauke i nauke o regulaciji nervnog sistema. Detaljna predavanja će vas voditi korak po korak kroz integrativni pristup razumijevanju i transformaciji vaše otpornosti na stres.

Pridružite nam se!

Saznajte više o samom programu, cijenama i rasporedu:

FullSizeRender