Istraživanja mozga pokazuju da smo mi kao ljudska bića stvoreni za međuzavisnost, empatiju i da se odnosimo jedni prema drugima na kooperativan način, posebno sa ljudima koji su nam bliski. Ova tendencija je reflektovana u svjetskoj duhovnoj i filozofskoj tradiciji. Pa kako to da, mi ljudi, dođemo u tako destruktivne konflikte? Zašto je upravljanje konfliktima tako teško?

Postoje dva aspekta erupcije ljudskih konflikata. Jedan je sudar ljudskih strategija tj. razlika u njihovim razmišljanjima, vjerovanjima i akcijama. Drugi dolazi od povređivanja koje neki ljudi doživljavaju kao rezultat akcija drugih. To često uključuje aktiviranje ranije povrede ili bola, koji možda datira čak i iz djetinjstva. Kada su ova dva aspekta u igri – sukobljene strategije i stimulacija povrede – neki ljudi mogu odgovoriti sa strategijama pokazivanja moći ili jednostavno postanu odbrambeni. Kada se ovo desi osjećaj povezanosti sa našom zajedničkom ljudskošću i zajedničkom patnjom, jednostavno nestaje.

Na ovoj obuci se bavimo biološkim i kognitivnim procesima koji dovode do konflikta i do njegovog rješenja. Koristeći Mindfulness tehnike i alate zajedno sa interpersonalnom komunikacijom idemo korak po korak ka razumijevanju konflikta i njegovom rješenju!

Ako izbjegavaš konflikt da bi zadržao/la mir, započinješ rat unutar sebe.