Snimak webinara: Mindfulness: Kako jedna navika može doprinijeti vašem zdravlju

19 novembra, 2020
Posted in Blog
19 novembra, 2020 Isidora Matovic

Učesnici webinara „Inspirativni razgovori: Mindfulness: Kako jedna navika može doprinijeti vašem zdravlju“ imali su priliku da saznaju više o benefitima koje Mindfulness ima na naše zdravlje.


Domaćin webinara, Srđan Vukčević i psihološkinja Ivana Burić, razgovarali su o važnosti Mindfulness meditacije, kakav uticaj meditacija ima na naše gene i koji su sve benefiti koje možemo dobiti ako redovno praktikujemo meditaciju.

Govornici:

Istraživanja pokazuju da praktikovanjem Mindfulness meditacije, dolazi do smanjenja percipiranog stresa, anksioznosti, poboljšanja kvalitete života, nošenja s hroničnim bolestima i mnogo drugih promjena. Najčešće se uči putem osmonedjeljnog Mindfulness kursa.

Ovo su neka od pitanja kojima su se bavili panelisti webinara:

  • Benefiti Mindfulnessa za zdravlje
  • Šta je epigenetika i ekspresija gena?
  • Uticaj meditacije na gene
  • Kako biti Mindful u svakodnevnom životu

Ukoliko ste propustili priliku da budete jedan/na od učesnika/ca, imamo dobru vijest! U nastavku ostavljamo link snimka webinara. Ako izdvojite 60 minuta, možete saznati šta je to sa čime se srijećemo na putu za uspjeh.

video
video
,

HAJDE DA RADIMO ZAJEDNO

Pošaljite nam dobre ljude, vratićemo ih još boljim.

Blue Coach

  • The Capital Plaza, Bulevar Džordža Vašingtona 102, A18
  • +382 20 671 222
  • info@bluecoach.me
contact-section